Vivabiome Recenzije : koliko su dobri ovi testovi crijevnog mikrobioma?

Želite li znati što vaš crijevni mikrobiom otkriva o vašem zdravlju? Laboratorij Vivabioma nudi proučavanje vaše crijevne flore putem testa koji se provodi na uzorku stolice. Naručili smo komplet, obavili test i analizirali izvješća koja smo dobili kako bismo vam donijeli našu cjelovitu recenziju.

Što trebate znati o Vivabioma

Značajke
🎁 Promotivni kod	– 5% uz promotivni kod “VIVASTORY”
🗓️ Godina osnutka	2026.
🏢 Matična tvrtka	TellmeGen, španjolski genetski laboratorij
🧬 Vrsta ponuđenih testova	Testovi analize crijevnog mikrobioma
🦠 Analizirani mikroorganizmi	Bakterije, arheje, gljivice, virusi i paraziti. Analiza rezistoma s Ultra paketom
🔬 Tehnologija	Shotgun metagenomsko sekvenciranje (Illumina)
📊 Broj očitanja po uzorku	Do 80 milijuna očitanja po uzorku
⏱️ Rok dobivanja rezultata	4 do 6 tjedana nakon što laboratorij primi uzorak
💶 Cijene paketa	Starter paket: 159,99 € Advanced paket: 179,99 € Ultra paket: 199,99 €
📞 Korisnička podrška	Live chatKontakt obrazac
⭐ Ocjena na Trustpilotu	3,7/5 na temelju 9 recenzija kupaca

Prednosti i nedostaci Vivabiome

Raspon testova od najjednostavnijih do najnaprednijih

Vivabioma Starter komplet za istraživanje mikrobioma

Starter komplet omogućuje pristup više od 35 izvješća koja pokrivaju sastav i funkciju crijevnog mikrobioma. Posebno procjenjuje njegovu raznolikost i ravnotežu kako bi izračunao crijevni rezultat (gut score). Izvješće također pruža informacije o otkrivenim bakterijama, gljivicama, arheama i virusima. Test uspoređuje vašu kronološku dob s dobi procijenjenom na temelju vašeg mikrobnog profila. 

Starter komplet također ispituje odnos između crijeva i mozga, posebice sposobnost određenih bakterija da proizvode GABA, neurotransmiter uključen u regulaciju živčane aktivnosti. Mjeri sposobnost vašeg mikrobioma da metabolizira gluten, laktozu i razna vlakna te da proizvodi određene vitamine.

Napredni Vivabioma komplet (Advanced) za detaljnu analizu vašeg mikrobioma

Vivabioma Advanced komplet uključuje sve analize iz Starter paketa i dodaje oko deset dodatnih izvješća, za ukupno više od 45. S ovim kompletom Vivabioma posebno analizira: 

• Hormonsko zdravlje: proučavanje estroboloma i aktivnosti beta-glukuronidaze
• Veza usta-crijeva: otkrivanje oralnih bakterija prisutnih u crijevnom mikrobiomu.
• Stanje crijeva: analiza određenih markera povezanih s upalom, propusnošću crijeva, rizikom od SIBO-a i intolerancijom na histamin.
• Pokazatelji povezani sa zdravljem kardiovaskularnog sustava i jetre

U usporedbi sa Starter kompletom, Advanced komplet nudi detaljniju razinu analize mikrobioma. Mogao bi biti od većeg interesa za osobe koje žele sveobuhvatnije istražiti svoj mikrobiom. 

Vivabioma Ultra komplet za potpunu analizu s personaliziranim preporukama umjetne inteligencije

Vivabioma Ultra uključuje analize Starter i Advanced kompleta i nudi više od 50 personaliziranih izvješća o mikrobiomu. Ovaj paket dodaje analizu rezistoma, drugim riječima gena povezanih s otpornošću na antibiotike. Također uključuje procjenu relativnog rizika od određenih stanja na temelju vašeg mikrobnog profila.

Njegova je glavna prednost integracija umjetne inteligencije i algoritama strojnog učenja (Machine Learning). Mikrobni profil uspoređuje se s podacima iz kliničkih kohorti kako bi se procijenila povezanost između vašeg mikrobnog profila i određenih stanja poput dijabetesa tipa 2, Crohnove bolesti ili pretilosti. Vivabioma također koristi te analize za generiranje personaliziranih preporuka supernamirnica i probiotika, na temelju karakteristika vašeg mikrobioma. 

Za naš test odabrali smo Ultra paket, najopsežniji u ponudi. Ipak, nema potrebe dostavljati novi uzorak ako želite prijeći sa Starter ili Advanced paketa na viši paket. Ako je vaš uzorak star manje od tri mjeseca, Vivabioma ga može upotrijebiti kako bi vam omogućila pristup dodatnim analizama novog paketa.

Proces analize, od prikupljanja uzorka do primitka rezultata

Naručivanje test kompleta putem interneta

Set Ultra uspjeli smo kupiti izravno sa službene web-stranice laboratorija i primili smo ga kod kuće s opremom potrebnom za prikupljanje uzoraka. Dostava je također dostupna u nekoliko europskih zemalja.

Komplet Vivabioma koji smo dobili uključuje sterilnu brisalicu za uzorkovanje, epruvetu s otopinom za stabilizaciju, vrećicu za prikupljanje stolice i zatvorivu vrećicu za zaštitu epruvete tijekom povratka.

Registracija i aktivacija kompleta putem interneta

Nakon što primite komplet, idite na karticu “Registracija kompleta” kako biste ga aktivirali. Ovaj korak osigurava da će uzorak biti ispravno povezan s vašim računom kada ga laboratorij primi.

Prikupljanje uzorka stolice

Operite ruke, pripremite uređaj za prikupljanje, zatim uzmite uzorak slijedeći priložene upute. Međutim, izbjegavajte uzimanje uzorka odmah nakon tijeka antibiotika ili epizode akutne proljevne bolesti, kako te situacije ne bi ometale tumačenje rezultata.

Slanje uzorka u laboratorij

Kada je vaš uzorak spreman, preostaje ga samo vratiti u laboratorij u priloženom pakiranju. Troškovi povratne pošiljke uključeni su u cijenu kompleta.

Dobivanje rezultata

Rezultati su dostupni između 4 i 6 tjedana nakon što se komplet vrati. U našem slučaju, rezultate smo dobili nakon 4 tjedna na našem osobnom računu. Izvještaji su nam dali detaljne informacije o različitim aspektima našeg mikrobioma i metabolizma. 

Rezultati Vivabioma testova mikrobiote

Rezultati Vivabioma analize organizirani su u četiri glavna odjeljka koja pokrivaju različite aspekte crijevnog mikrobioma. Sadržaj izvješća ovisi o odabranom paketu: Starter paket daje pristup dvama odjeljcima, Advanced paket trima, a Ultra paket svim četirima. 

Izvješće o raznolikosti i ravnoteži mikrobioma

Prvi dio izvješća daje detaljan pregled raznolikosti i ravnoteže crijevnog mikrobioma. Otkrili smo, prikazanu na ljestvici od 0 do 100%, ukupnu ocjenu crijeva (Gut Score) od 50%. To odgovara umjerenom zdravlju crijeva prema kriterijima izvješća. Također smo otkrili sastav naših bakterija, s detaljnom raspodjelom glavnih bakterijskih filuma prisutnih u našoj mikrobioti.

Ovaj dio izvješća pokazao nam je usporedbu između naše biološke dobi i dobi procijenjene na temelju zrelosti našeg mikrobnog profila. Također nam je pomogao procijeniti razinu pro-upalnih bakterija prisutnih u našoj crijevnoj flori, što se pokazalo relativno niskim i ohrabrujućim.

Izvješće o pokazateljima povezanima s vašim zdravljem crijeva i imunitetom

Ovaj dio izvješća namijenjen je osobama koje su odabrale pakete Advanced i Ultra. On nadilazi jednostavnu kompoziciju mikrobioma i predstavlja nekoliko pokazatelja povezanih sa zdravljem crijeva. Posebno smo otkrili procjenu pH vrijednosti naših crijeva, pokazatelje gljivične ravnoteže i markere upale povezane s LPS-om.

Izvješće također predstavlja oralno-intestinalnu translokaciju i razinu proizvodnje metana povezanu s rizikom od SIBO-a. Također obuhvaća razinu proizvodnje vodikovog sulfida (H₂S). Dio izvješća usredotočen je na pokazatelj povezan s kardiovaskularnim zdravljem, posebice na TMAO, opterećenje etanolom, integritet crijevne barijere i metabolizam žučnih kiselina.

Završni dio posvećen je patogenima, parazitima, pokazatelju povezanom s metabolizmom histamina i analizi estroboloma.

Izvješće o funkcijama i metabolizmu vaših mikroorganizama

Treći dio izvješća o analizi (dostupan uz sve pakete) predstavlja funkcije koje obavljaju mikroorganizmi u crijevima. Također detaljno opisuje njihovu funkcionalnu i metaboličku sposobnost. Posebno smo otkrili sposobnost našeg tijela da proizvodi maslačnu kiselinu (butirat) kao i nekoliko vitamina (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 i K2).

Ovaj dio izvješća otkrio je naš omjer fermentacije i sposobnost našeg mikrobioma da proizvodi GABA i metabolizira triptofan u indole. Također smo otkrili pokazatelje povezane s metabolizmom kolesterola, razgradnjom oksalata i probavom raznih namirnica ili vlakana, kao što su gluten, laktoza, otporni škrob, inulin, pektin, celuloza i GOS.

Osim toga, izvješće prikazuje metabolizam polifenola i sposobnost našeg mikrobioma da sudjeluje u detoksikaciji određenih ksenobiotika, posebice lijekova, pesticida i teških metala.

Pregled rezistoma i gena za otpornost na antibiotike

Dostupno samo s paketom Ultra, ovaj odjeljak izvješća prikazuje analizu općeg rezistoma. Upotpunjuje ga procjena rizika od određenih stanja kao što su zatajenje srca, ulcerozni kolitis ili dijabetes tipa 2.

Također smo otkrili popis namirnica preporučenih za hranjenje zaštitnih bakterija i onih koje treba izbjegavati. Uključeni su i precizni probiotici namijenjeni podršci funkcijama koje naš crijevni ekosustav možda treba ojačati.

Dodatne usluge tvrtke Vivabioma

Vivabioma nudi tri dodatne usluge, koje se naplaćuju odvojeno od testa: 

• Jedna konzultacija s liječnikom ili nutricionistom iz tima koji će vam pomoći razumjeti rezultate
• Paket od 3 konzultacije za dugoročno praćenje. Ovo je posebno praktično ako planirate ponovno obaviti test nakon nekoliko mjeseci prehrambenih promjena 
• Prehrambeno izvješće koje je izradio nutricionist, temeljeno na vašem mikrobnom profilu

Cijena Vivabioma testa mikrobiote 

Paketi	Cijena
Starter	159,99 €
Advanced	179,99 €
Ultra	199,99 €

Pouzdanost i točnost Vivabioma testa mikrobiote

Što se tiče pouzdanosti i točnosti, Vivabioma nas je uvjerila u nekoliko aspekata. 

Analize provedene u certificiranim europskim laboratorijima

Uzorci stolice obrađuju se u Europi u laboratorijima certificiranima prema normama ISO 17025, ISO 13485 i ISO 15189. Marka se oslanja na stručnost tvrtke TellmeGen, svoje matične tvrtke, prisutne na tržištu DNK testiranja od 2014. godine. Dvanaest godina prakse u genetici je prednost, iako je Vivabioma tek ušla u sektor testiranja crijevnog mikrobioma. 

Napredna tehnologija sekvenciranja

Vivabioma koristi Shotgun metagenomsko sekvenciranje, napredniju metodu od 16S sekvenciranja, koja je još uvijek raširena među nekim konkurentima kao što su BIOMES ili EasyDNA. S ovom tehnologijom laboratorij provodi do 80 milijuna očitanja po uzorku.

Analiza obuhvaća identifikaciju mikroorganizama na razini vrsta i, u nekim slučajevima, na razini sojeva. Osim toga, sirovi podaci analize mogu se preuzeti u FASTQ formatu i uvesti u druge platforme za interpretaciju.

Možete ih također proslijediti liječniku ili nutricionistu kako biste dobili personaliziranu podršku. U našem slučaju, naša je nutricionistica iskoristila te rezultate kako bi sastavila cjelovit plan prehrane, prilagođen našem profilu.

Sigurnost i zaštita podataka u Vivabioma

Vivabioma šifrira sve zdravstvene podatke koristeći protokol SSL zajedno s fizičkim i tehničkim sigurnosnim mjerama. Tvrtka je u skladu s GDPR-om i štiti privatnost korisnika. Samo vi i zdravstveni djelatnici koje odaberete za povezivanje s vašim računom možete pristupiti vašim rezultatima.

Recenzije korisnika Vivabiome

Budući da je na tržištu tek nedavno, Vivabioma još uvijek ima malo recenzija korisnika na stručnim forumima. Na Trustpilotu laboratorij ima ocjenu 3,7/5, na temelju 9 recenzija.

Nismo pronašli negativne recenzije niti izvještaje o prevarama među svjedočanstvima koja smo pregledali prije kupnje. Korisnicima se sviđa detaljnost izvještaja o analizi i, iznad svega, mogućnost da rezultate protumači liječnik.

Naša ocjena o Vivabioma

Vivabioma može odgovarati ljudima koji žele saznati više o svojoj crijevnoj mikrobioti i dobiti detaljne informacije o njezinom sastavu i raznolikosti kako bi prilagodili svoju prehranu. Test bi također mogao biti zanimljiv ljudima s ponavljajućim probavnim problemima koji žele dobiti objašnjenja, a da pritom ne traže medicinsku dijagnozu. S druge strane, manje će biti prikladan za osobe koje očekuju dijagnozu ili medicinski tretman na temelju svojih rezultata. 

Detaljni, ali ograničeni rezultati analize

Cijenimo razinu detalja u rezultatima koje pruža Vivabioma. Malo konkurentskih tvrtki nudi takvu razinu točnosti svojom tehnologijom analize. To također može objasniti razliku u cijeni u usporedbi s nekim testovima koji se temelje na 16S tehnologiji. Međutim, smatramo da je pomalo šteta što morate dodatno platiti za pristup konzultacijama i izvješću o prehrani ako niste odabrali paket Ultra.

Personalizirane preporuke generirane umjetnom inteligencijom koje treba tumačiti s perspektive

Preporuke generirane umjetnom inteligencijom čine rezultate lakšim za svakodnevnu upotrebu. Čak i ako se čine relevantnima, ti prijedlozi nisu temeljeni na individualnoj dijagnozi koju je postavio liječnik. Trebalo bi ih smatrati načinima podrške, a ne medicinskim receptima.

Rezultati koji odražavaju stanje mikrobioma u trenutku uzorkovanja

Rezultati koje pruža Vivabioma odražavaju stanje mikrobioma u trenutku uzorkovanja. Međutim, mikrobiom se prirodno mijenja tijekom vremena ovisno o prehrani, upotrebi lijekova, antibiotika ili probiotika, tjelesnoj aktivnosti i životnim navikama.

Cijenimo Vivabioma nu sposobnost da uključuje nova znanstvena saznanja i poboljšava tumačenje već dostupnih podataka. Za mjerenje promjena mikrobioma tijekom vremena potreban je novi test, što za korisnika može predstavljati dodatni trošak.

Vaša pitanja, naši odgovori o Vivabioma